I østen findes et ordsprog som hedder” vis mig din vejrtrækning og jeg skal fortælle dig hvordan du lever dit liv”. I de senere år har der været meget fokus på forskning i teknikker som mindfulness og meditation. Den forskning som viser at både mindfullness og meditation er rigtig godt mod stress, peger samtidig på at hovedårsagen til dette er at vores vejrtrækningsmønster ændrer sig og bliver langsommere.

I kinesisk medicinsk filosofi er lungerne knyttet til følelsen af sorg og melankoli og evnen til at give slip. Det gælder helt fysisk ved for eksempel at give slip på kuldioxid og afføring, og mere overført ved at give slip på noget følelsesmæssigt.

Denne aften kan du blive klogere på gammel, kinesisk medicinsk filosofi og ny forskning om sammenhængen mellem lungernes fysiologiske funktion og vores emotioner og hvorfor, vi holder vejret i spænding og (forhåbentlig) ånder lettet op bagefter.